D2 Einweisung an den Fitnessgeräten für Sie
verantwortlich:

Für diesen Kurs ist eine Anmeldung erforderlich!
Der Einführungskurs bietet eine umfassende persönliche Einführung, welche die Basis für das spätere Training bildet. Aus diesem Grund empfehlen wir allen Teilnehmern die Teilnahme an einem Einführungskurs. Nur durch die in den Einführungskursen vermittelten Trainingsgrundlagen, die intensive Geräteeinführung mit persönlicher Bewegungskorrektur und die Erstellung eines individuellen Trainingsplans, kann ein effektives Training und ein positives Trainingserlebnis dauerhaft gewährleistet werden. Zu Beginn des Semesters können die Einführungskurse auch in Kleingruppen durchgeführt werden. Bitte buchen Sie Ihren Termin verbindlich durch eine Anmeldung. Aufgrund der Begrenzung der Teilnehmer und der Möglichkeit, sich auf der Warteliste anzumelden, bitten wir BEI UNPÄSSLICHKEIT VORHER ABZUSAGEN, damit Andere die Chance zur Teilnahme bekommen. Bei Nichterscheinen oder Nichtabsage 24 Stunden vor Termin behalten wir uns daher vor, eine Rechnung in Höhe von 5 € zu stellen.

Mitzubringen sind bitte:
- Ihre Fitnesscard bzw. Buchungsbestätigung
- ein aktueller Studierendenausweis
- Sportkleidung und saubere Sportschuhe
- ein kleines Handtuch und eine Trinkflasche (keine Glasflaschen).

*english: Die Einheit wird auf Englisch gehalten.

Introduction to Weight Training
Registration necessary!
This course offers a complete, personal introduction to training with weights including basic training principles, an extensive introduction to the equipment available in the gym (complete with personal supervision to maintain proper form), and the compilation of a personal training schedule. That way effective training and satisfactory results can be expected which is why we recommend this course for all participants. The introductory courses are offered for small groups at the beginning of the term, registration is still necessary. Please register for an appointement. Please note: due to the restrictions on the number of participants and the waiting lists we urge you to call off your scheduled appointment beforehand if you can?t make it. That way others are able to fill in. Only if you do not cancel your appointment 24 hours prior to the meeting, a fee of 5 EUR will be charged.

Please bring along:
- Your FitnessCard
- A current/valid student ID
- Sport clothes and clean (!) athletic shoes
- A small towel and beverages (plastic bottles with lid, not glass to prevent injury)

*english: The course will be held in English.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
00223200Trainer BuchungMo18:00-18:45D2-Gym11.02.-02.06.Leon Joostentgeltfreiabgelaufen
00223205Trainer Buchung - english*Di13:45-14:30D2-Gym11.02.-02.06.Arvydas Vaitiekusentgeltfreiabgelaufen
00223210Trainer BuchungDi17:45-18:30D2-Gym11.03.-02.06.Laura Engistentgeltfrei
00223215Trainer Buchung - english*Mi13:00-13:45D2-Gym11.02.-02.06.Arvydas Vaitiekusentgeltfreiabgelaufen
00223220Trainer BuchungMi17:45-18:30D2-Gym11.02.-02.06.Linda Yangentgeltfrei
00223225Trainer BuchungDo17:00-17:45D2-Gym11.02.-02.06.Frederik Börgersentgeltfrei
00223230Trainer Buchung - english*Fr15:30-16:15D2-Gym11.02.-02.06.Emanuela Kumurijaentgeltfrei
00223235Trainer BuchungFr18:15-19:00D2-Gym11.02.-02.06.Hannah Leonie Wendlerentgeltfrei