Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen
verantwortlich:

Im Kurs erlernen die Teilnehmerinnen Möglichkeiten und Strategien körperlicher, körpersprachlicher und verbaler Art der Selbstbehauptung. Wir reden über Gewalt-Dynamiken, Gewalt gegen Frauen, Täter-Strategien, Täter-Opfer-Beziehungen und falsche Mythen. Dazu gibt Informationen zur rechtlichen Einordnung von Notwehr/Nothilfe. Einfache aber äußerst effektive Techniken zur Selbstverteidigung, die nicht aufwändig zuhause geübt werden müssen, runden den Kurs ab. Schlagpolster-Training zur Erfahrung der eigenen körperlichen Stärke sowie Übungen fürs Selbstbewusstsein machen Spaß und bauen auf. Dieser Workshop findet in Kooperation mit Studium Generale der Universität Mannheim statt. Die Teilnahme ist auf max. 14 Teilnehmer begrenzt. Eine Anmeldung ist über das Portal von Studium Generale möglich: https://www.studiumgenerale.uni-mannheim.de/de/weitere_kurse/selbstverteidigung/

Self-Defense and Assertiveness (for her)
The self-defense course for women and girls boosts self-confidence and trains the perception. In this course, participants learn ways and strategies of physical and verbal self-assertion as well as of body language. The exercises are aimed to show women their own physical and mental strength. In a subsequent discussion, participants are sensitized about different situations of violence and will receive further information. The course is directed according to individual wishes and needs of participants by the coach. This course is offered in cooperation with Studium Generale, participation is limited to 14 participants. Registration starts at Studium Generale: https://www.studiumgenerale.uni-mannheim.de/de/weitere_kurse/selbstverteidigung/

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
139010Kompaktkurs A 09.03.2019Sa09:30-16:30TZ/C709.03.Patrizia Wolfinger
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siehe Text
139020Kompaktkurs A 27.04.2019Sa09:30-16:30TZ/C727.04.Patrizia Wolfinger
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siehe Text
139025Kompaktkurs A 11.05.2019Sa09:30-16:30TZ/C711.05.Patrizia Wolfinger
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siehe Text