bodyART
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KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
911061deepWORKMo21:00-22:00E7o11.02.-16.06.Lisa Friederike Theobaldentgeltfreiohne Anmeldung

bodyART trainiert den ganzen Körper und verbessert gleichzeitig Beweglichkeit und Kraft. Dynamische und statische Übungen werden im Atemfluss ausgeführt, um dem Körper Kraft, Stabilität und Flexibilität zu verleihen. Ebenso werden Koordination und Gleichgewicht verbessert. Im Training werden unterschiedliche Schwierigkeitsgrade angeboten, die dem mehrfach ausgezeichneten Trainingskonzept des bodyART-Gründers Robert Steinbacher folgen.
deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme - ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.

bodyART trains the whole body and improves flexibility and strength at the same time. Dynamic and static exercises are executed following the respiratory flow to stimulate strength, stability, and flexibility as well as coordination and balance. This course offers different levels of difficulty and is based on Robert Steinbacher’s award-winning concept from 1994.
deepWORK® is the answer for all who have beensearching for holistic approaches in Cardio Training combined with functional and holistical strengthening and who want to experience self-perception by music, motion and respiration! deepWORK works according to the law of Yin and Yang. It unites - both in philosophy and motion - the mental and physical oppositesof a functional and holistical training.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
911064deepWORKDo20:15-21:15HUG11.02.-16.06.Katharina Walgentgeltfreiohne Anmeldung