Pilates mit dem Theraband
Du hast Freude an Pilates und möchtest dabei etwas neues ausprobieren? Dann bist du hier richtig. Wir werden einige Pilates Übungen mit dem Theraband durchführen. Dabei wirst du feststellen, dass manche Übungen leichter werden, manche schwerer und einige wirst du durch das Band bewusster wahrnehmen.
Pilates mit dem kleinen Ball
Du hast Freude an Pilates und möchtest dabei etwas neues ausprobieren? Dann bist du hier richtig. Wir werden einige Pilates Übungen mit dem kleinen Ball durchführen. Hier ist dann Koordination, Zentrierung und ein gutes Halten des Powerhouses gefragt - es könnte wackelig werden!
Pilates with the Theraband
You enjoy Pilates and want to try something new? Then you are at the right place. We will do some Pilates exercises with the Theraband. You will notice that some exercises will be easier, some harder and some you will be more aware of through the band.
Pilates with the small ball
You enjoy Pilates and want to try something new? Then you are at the right place. We will do some Pilates exercises with the small ball. Here you will need coordination, centering and a good hold of the powerhouse - it could get shaky!
