Mini-Workshop "Ernährungsverhalten im Berufsalltag"
Dieses Angebot richtet sich speziell an Mitarbeitende der Universität Mannheim und kann als BGM-Maßnahme im Rahmen der Arbeitszeit besucht werden.
In unserem hektischen Berufsalltag schleichen sich oft unbewusste Ernährungsgewohnheiten ein, die langfristig unsere Gesundheit beeinträchtigen können. Ob im Büro, im Homeoffice oder unterwegs – die Anforderungen der modernen Arbeitswelt beeinflussen, was und wie wir essen. Doch welche Ernährungsgewohnheiten haben wir im Laufe der Zeit entwickelt, und warum?
In diesem Mini-Workshop nehmen wir das Ernährungsverhalten im Berufsalltag genauer unter die Lupe. Wir betrachten sowohl die typischen Ernährungsmuster im Büro als auch im Homeoffice und analysieren, welche Auslöser und Umstände diese Verhaltensweisen begünstigen. Dabei beleuchten wir nicht nur die physischen, sondern auch die psychischen und sozialen Faktoren, die unsere Essgewohnheiten prägen.
Gemeinsam erarbeiten wir konkrete Strategien und praktische Tipps, um ungesunde Muster zu erkennen und zu durchbrechen. Ziel des Workshops ist es, Wege aufzuzeigen, wie Sie im Arbeitsalltag bewusstere und gesündere Ernährungsentscheidungen treffen können – für mehr Energie, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Dieser Workshop richtet sich an alle, die ihre Ernährung im Arbeitskontext reflektieren und positiv verändern möchten, unabhängig davon, ob sie im Büro, im Homeoffice oder unterwegs tätig sind.
Wichtig:
- Zur Buchung benötigen Sie eine kostenfreie SportsCard für Mitarbeitende der Uni Mannheim. Das hierzu erforderliche Passwort erhalten Sie beim Dezernat V (Herr Dalkidis oder Herr Barchet).
- Der Workshop findet am Institut für Sport in L10, 11-12, 4. OG, Raum 410 statt.
- Nach derzeitigem Sachstand handelt es sich bei diesem Kursangebot um eine dem Landesamt für Besoldung und Versorgung (LBV) zu meldende Sachleistung des Arbeitgebers nach Kategorie 2. Über eine tatsächliche Steuerpflicht entscheidet das LBV. Wir bitten Sie daher, Rückfragen direkt an die zuständige LBV-Sachbearbeitung zu richten.
Der Name der Kursleitung wird derzeit nur über PC oder Tablet angezeigt, nicht über das Handy bzw. die mobile Version. Dementsprechend ist der Zugriff auf das Kontaktformular für eine Mail an die Übungsleitung nur über PC oder Tablet möglich.
