Liebe Gym-Community,

wie angekündigt mussten wir aus unserem Fitnessstudio D2 ausziehen, aktuell arbeiten wir mit Hochdruck an unserem Umzug ins neue Fitnessstudio in T1. In der Über­gangs­phase bieten wir euch die Möglichkeit kostenfrei im 55 CrossGym zu trainieren. Um dieses kostenfreie Angebot in Anspruch nehmen zu können, müsst ihr mit eurer SportsCard einen Trainings-Slot buchen. Die Öffnunszeiten des 55 CrossGym sind:

Mo. – Do.   08:30 – 22:00 Uhr
Fr- – So.    10:30 – 20:30 Uhr

Personal Training:

Hier hast du die Möglichkeit dir kostenlos (Voraussetzung gültige Sportscard) Trainer zu buchen, die dich beim Erreichen deiner Ziele im 55CrossGym (wenig geführte Geräte) unterstützen, wie wir es bisher aus dem D2FitnessGym gewohnt waren.

Skill / Zirkel Training:

Unsere Trainer, die in der Regel im 55CrossGym Functional Fitness Kurse anbieten, möchten die Zeit des freien Trainings im 55 nutzen euch verschiedene Übungen aus ihren Kursen beizubringen. Von verschiedenen "Kipping"-Movements aus dem Crossfit, über Laufen im Handstand bis hin zu Kraft-Dreikampf-Übungen (Kreuzheben, Squats & BenchPress) können dir unsere Coaches in dieser Zeit Unterstützung und Tipps geben. Sind mehrere Interessenten da besteht natürlich die Möglichkeit das Erlernte in einem kleinen gemeinsamen Workout umzusetzen, um etwas für das Herz-Kreislauf-System zu tun. Keine Anmeldung erforderlich, einfach vorbeikommen und mit den Coaches in Kontakt treten.