In Zeiten von künstlicher Intelligenz wird unsere mentale Flexibilität immer mehr gefordert. Auch wenn uns die Technologie viele Dinge abnehmen kann, müssen wir uns trotzdem mehr als je zu vor auf Neues einstellen können. Wer sich, ohne in Stress zu geraten, neue Dinge schnell aneignen und überholte Gewohnheiten hinter sich lassen kann, ist bereit für dieses spannende Zeitalter!!!

Der Workshop ist in drei aufeinander aufbauende Teile gegliedert: Zunächst erfolgt eine Einführung in das Thema sowie die Entwicklung eines förderlichen Mindsets. Im zweiten Teil liegt der Fokus auf dem Umgang mit Emotionen, insbesondere auf der Steuerung von Energie, der Verbesserung der Konzentration und der Stärkung des Selbstvertrauens. Abschließend werden Strategien vermittelt, um mehr Gelassenheit beim Lernen zu fördern und Herausforderungen strukturierter zu bewältigen.