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D2 FitnessGym Einweisung an den Geräten
verantwortlich: Charlotte Werner

Bitte Text beachten!

!!! Aufgrund der hohen Nachfrage bitten wir um Geduld bei der Terminfindung !!!

Das Kursangebot Einweisung an den Geräten richtet sich an alle Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen. In einer Einweisung besprichst du mit einem/r Trainer/in deine individuellen Trainingsziele und erhältst einen auf dich abgestimmten Trainingsplan. Ebenso bekommst du die wichtigsten Trainingsgeräte erklärt, welchen Trainingseffekt sie haben und wie du sie richtig bedienst. Um dieses Angebot zu buchen, ist eine aktuelle SportsCard und eine GymCard Voraussetzung.
Aktuell werden keine feste Zeiten und Trainer angeboten. Es besteht jedoch die Möglichkeit eine Anfrage für eine Trainerstunde zu stellen. Trainerstunden sind während der regulären Öffnungszeiten möglich. Für die Buchung klickt unten auf "Vormerkliste" und nennt im dafür gegebenen Feld drei Tage an denen ihr grundsätzlich könnt und wir versuchen dann einen Termin zu finden.
Nach Rücksprache mit unserem Trainerteam erhaltet ihr dann schnellstmöglich einen Termin per E-Mail von uns zugesandt. Bei Fragen meldet euch gern über das Kontaktformular (unten auf den Namen klicken) bei Sven Grünewald.

D2 FitnessGym Introduction to the equipment
Please read this text carefully!

!!! Due to the high demand we ask for patience in finding an appointment !!!

This personal training course is aimed at all beginners and those returning to fitness. In an induction session, you will discuss your individual training goals with a trainer and receive a training plan tailored to your needs. You will also receive an explanation of the most important training equipment, what training effect it has and how to use it correctly. To book this service, you must have a current SportsCard and a GymCard.
Currently, no fixed times and trainers are offered. However, it is possible to make a request for a coaching lesson. Trainer lessons are possible during the regular opening hours. To make a booking, simply click on booking and name three days in the field on which you can basically and we will try to find a date.
After consultation with our team of trainers, we will send you an appointment by e-mail as soon as possible. If you have any questions, please contact Sven Grünewald using the contact form (click on the name below).

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
12990001KursbeschreibungMo+Mi
Di+Do
Fr-So
09:00-22:00
08:00-21:00
11:30-19:30
D2-Gym

08.02.-01.09.Sven Grünewaldentgeltfreikeine Buchung
12990003in English or in GermanMo17:00-18:00D2-Gym19.02.-27.05.Leonie Genur mit Semesterkarte
12990005in English or in GermanMo19:00-20:00D2-Gym19.02.-27.05.Leonie Genur mit Semesterkarte
12990007in English or in GermanDi14:30-15:30D2-Gym20.02.-28.05.Leonie Genur mit Semesterkarte
12990008in English or in GermanDi16:50-17:50D2-Gym20.02.-28.05.Leonie Genur mit Semesterkarte
12990010in English or in GermanDi19:45-20:45D2-Gym13.02.-28.05.Johnny Eugen Diesendorf, Adem Vuralnur mit Semesterkarte
12990017in English or in GermanMi19:00-20:00D2-Gym14.02.-29.05.Adem Vuralnur mit Semesterkarte
12990020in EnglishDo16:45-17:45D2-Gym15.02.-23.05.Milosz Maksymilian Misiaknur mit Semesterkarte
12990022in EnglishDo19:15-20:15D2-Gym15.02.-23.05.Milosz Maksymilian Misiaknur mit Semesterkarte
12990025in EnglishSa15:15-16:15D2-Gym17.02.-01.06.Milosz Maksymilian Misiaknur mit Semesterkarte
12990027in EnglishSa17:45-18:45D2-Gym17.02.-01.06.Milosz Maksymilian Misiaknur mit Semesterkarte
12990030in English or in GermanSo15:30-16:30D2-Gym18.02.-02.06.Christian Huberentgeltfreikeine Buchung

Wichtig: Die Teilnahme am Training ist nur mit einem zusätzlichen Paar sauberer Sportschuhe und einem Handtuch gestattet.

Der Kurs bietet eine gründliche Einführung in die Nutzung der Fitnessgeräte, die als Grundlage für das spätere Training dient. Aus diesem Grund empfehlen wir allen Besucher*innen des Fitnessstudios die Teilnahme an unserem Einführungskurs. Hier erlernst du die wesentlichen Trainingsgrundlagen, erhälst eine ausführliche Einweisung in die Geräte mit persönlicher Anleitung zur korrekten Bewegungsausführung und bekommst zudem einen maßgeschneiderten Trainingsplan. Dies gewährleistet ein effektives Training und ein positives Trainingserlebnis auf lange Sicht. Zu Beginn des Semesters bieten wir auch die Möglichkeit, den Einführungskurs in Kleingruppen zu absolvieren.

Um die Einweisung an den Geräten zu erhalten, ist eine Anmeldung erforderlich! Für die Anmeldung ist eine gültige GymCard Voraussetzung.

Zum Training mitzubringen sind:

  • die GymCard bzw. Buchungsbestätigung
  • ein aktueller Studierendenausweis
  • Sportkleidung und saubere Sportschuhe
  • ein kleines Handtuch und eine Trinkflasche

Hinweis: Sofern dir keine der angebotenen Slots passen, schreibe bitte eine Mail an dzwei@uni-mannheim.de mit 2-3 Terminvorschlägen. Dann schauen wir, ob wir einen Alternativtermin finden können.

Bitte beachten: Aus Fairness gegenüber anderen Interessierten bitten wir dich, deinen Kursplatz frühzeitig freizugeben, falls du nicht teilnehmen kannst. Die Abmeldung kannst du bis zu 24 Stunden vor Kursbeginn vornehmen. Bei wiederholtem Nichterscheinen ohne Abmeldung wird eine Gebühr von 5,00 Euro in Rechnung gestellt.

Der Name der Kursleitung wird derzeit nur über PC oder Tablet angezeigt, nicht über das Handy bzw. die mobile Version. Dementsprechend ist der Zugriff auf das Kontaktformular für eine Mail an die Übungsleitung nur über PC oder Tablet möglich.

Important: Participation in the training is only allowed with an additional pair of clean sports shoes and a towel.

Introduction to Weight Training
The course provides a comprehensive introduction to using the fitness equipment, serving as the foundation for the training. For this reason, we recommend all gym visitors to participate in our orientation course. Here, you learn the essential principles of training, receive detailed guidance on equipment usage with personal instruction for proper form, and receive a customized training plan. This ensures effective training and a positive training experience in the long run. At the beginning of the semester, we also offer the option to complete the orientation course in small groups.

For this offer, registration is mandatory! A valid GymCard is a prerequisite for registration.

Please bring along:

  • your GymCard
  • a current/valid student ID
  • sport clothes and clean athletic shoes
  • a small towel and beverages

Note: If none of the offered slots fits you, please send an email to dzwei@uni-mannheim.de with 2-3 date suggestions. Then we will see if we can find a date.

In fairness to other interested persons, we kindly request that you release your course reservation in advance if you are unable to attend. You can cancel your registration by using the cancellation link provided in your booking confirmation or by sending an email to sport@uni-mannheim.de up to 24 hours before your scheduled session. In case of repeated no-shows without cancellation, a fee of 5.00 Euros will be charged.

Please note: Out of fairness to other interested persons, we ask you to cancel your place in the course early if you cannot attend. You can cancel your registration up to 24 hours before your scheduled session starts. In case of repeated non-attendance without cancellation, a fee of 5,00 Euro will be charged.

The name of the trainer is currently only displayed via PC or tablet, not via smartphone or the mobile version. Accordingly, access to the contact form for an email to the trainer is only possible via PC or tablet.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
it-1010208.02.-01.09.entgeltfreisiehe Text