Das Wandern erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Es schafft einen Ausgleich zum Alltag und steigert die körperliche Fitness, ohne Gelenke und Sehnen übermäßig zu beanspruchen. Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt und die Abwehrkräfte des Immunsystems werden unterstützt. Zudem bietet eine Wanderung die Möglichkeit, gemeinschaftlich die nähere Umgebung zu erkunden und interessante Orte kennen zu lernen. Die Wanderungen führen uns in den Odenwald und in den Pfälzerwald. Vom Mannheimer Hauptbahnhof fahren wir mit der Bahn zu unseren Ausgangspunkten und wandern Strecken zwischen 15 und 25 km. Alle Zielpunkte können mit dem Semesterticket erreicht werden; Teilnehmende ohne Fahrkarte können am Wandertag gemeinsam einen verbilligten Gruppenfahrschein kaufen. Die Wanderungen sind in aller Regel kostenlos. Es wird um eine Anmeldung auf der Internetseite des Sportinstituts http://www.uni-mannheim.de/sport unter „Wandern in der Metropolregion“ gebeten. Die Touren können von durchschnittlich fitten Personen gut bewältigt werden. Der Spaß an der Bewegung in der Natur und das gemeinsame Erlebnis stehen im Vordergrund. Empfohlen wird bequemes und festes Schuhwerk, den Witterungsverhältnissen angepasste Bekleidung und etwas Verpflegung (insbesondere Trinkwasser). Wenn eine Einkehrmöglichkeit besteht, wird dies in der Beschreibung zu den Wanderungen erwähnt.
Treffpunkt für alle Wanderungen: im Mannheimer Hauptbahnhof vor dem DB-Reisezentrum
Tour Nr. 1: Sonntag, 08.09.2024, 09.25 Uhr
Von Neustadt zur Ruine Wolfsburg und zum Weinbiethaus, ca. 17 km
Wir treffen uns um 09.25 Uhr am Servicepoints in der Bahnhofshalle des Mannheimer Hauptbahnhofs und fahren mit dem Regionalexpress nach Neustadt an der Weinstraße. Ein kurzes Stück durch die Stadt erreichen wir den Wanderweg mit dem roten Punkt und folgen dem ausgeschilderten Fußweg zur Ruine Wolfsburg. Unser weiterer Weg führt über die Wanderwege blau-weißer Strich und blauer Punkt hinauf zum Gipfel des Weinbiets (554m). Das gemütliche Weinbiethaus bietet die Möglichkeit zur Einkehr. Für unseren Rückweg nehmen wir zunächst den Wanderweg blauer Punkt, welcher uns am Kneipp-Armbad vorbei bergab zurück nach Neustadt führt. Mit der S-Bahn fahren wir zurück nach Mannheim.
Tour Nr. 2: Sonntag, 22.09.2024, 09.00 Uhr
Von Schriesheim über den Weißen Stein nach Heidelberg, ca. 17 km
Wir treffen uns um 09.00 Uhr am Mannheimer Hauptbahnhof in der Nähe des Servicepoints in der Bahnhofshalle. Mit der Straßenbahnlinie 5 fahren wir ohne Umstieg nach Schriesheim. Von dort aus begeben wir uns auf dem Wanderweg „Gelbes Kreuz“ hinauf zur Ruine Strahlenburg, dem Wahrzeichen Schriesheims mit einem guten Ausblick auf Stadt und Ebene. Weiter geht es Bergan vorbei am Naturdenkmal Schwedenschanze und der Schutzhütte Jägerhütte bis zum Weißen Stein mit Einkehrmöglichkeit, wo wir eine längere Rast einlegen. Mit ca. 548 m ist diese Erhebung nicht nur der höchste Punkt unserer Wanderung, sondern auch der höchste Berg des Vorderen Odenwaldes. Auf dem Wanderweg „Roter Strich“ geht es nun in Richtung Heidelberg. Über die Holdermannseiche und ein Stück entlang auf der Hohen Straße führt der Weg vorbei an der Schutzhütte Zollstock zur Thingstätte, wo wir einen Abstecher zur Michaelsbasilika machen werden. Weiter bergab geht es am ehemaligen Stephanskloster vorbei zur Bismarcksäule mit schönem Ausblick auf das Heidelberger Schloss. Nachdem wir ein Stück den Philosophenweg entlang gewandert sind, führt uns ein Treppenweg hinab zur Alten Brücke. Diese überquerend gelangen wir unmittelbar in die Heidelberger Altstadt und zum gleichnamigen S-Bahnhof, von wo aus wir zurück nach Mannheim fahren.
Tour Nr. 3: Sonntag, 06.10.2024, 09.20 Uhr
Das Felsenmeer im Odenwald, ca. 21 km
Eine Einkehr ist im letzten Viertel der Wanderung möglich, deshalb genügend Bargeld, Wasser (2-2,5 Liter) und Verpflegung für unterwegs mitbringen. Wir treffen uns um 09.00 Uhr am Mannheimer Hauptbahnhof am Servicepoint der Deutschen Bahn in der Bahnhofshalle. Mit dem Regionalexpress fahren wir nach Bensheim-Auerbach. Von dort aus ist unsere erste Station des Tages der Staatspark Fürstenlager. Die zweite Station erreichen wir am Felsenmeer, einem der beliebtesten Wander- und Ausflugsziele im Odenwald. Nachdem wir das Felsenmeer bestiegen haben, geht es weiter zum Aussichtsturm auf dem Melibocus, bei dem auch ein kleiner Imbiss verfügbar ist. Von dort aus ist es nicht mehr weit nach Zwingenberg, von wo aus wir die Bahn zurück nach Mannheim nehmen werden.
Tour Nr. 4: Sonntag, 20.10.2024, 09.25 Uhr
Von Wachenheim nach Neidenfels, ca. 19 km
Eine Einkehr im Waldhaus Lambertskreuz ist geplant (bei Interesse bitte Bargeld mitnehmen). Zu dieser Wanderung durch den Pfälzerwald treffen wir uns wie immer in der Bahnhofshalle des Mannheimer Hauptbahnhofs nahe dem Servicepunkt - dieses Mal um 09.25 Uhr. Mit der S-Bahn fahren wir zunächst nach Neustadt an der Weinstraße und von dort aus weiter mit der Regionalbahn nach Wachenheim. In der Wachenheimer Altstadt treffen wir auf den Wanderweg gelb-roter Strich, welchen wir durch das Poppen-Tal hinauf bis zum Rastplatz „An den drei Eichen“ folgen. Im weiteren Verlauf wandern wir auf dem Weg mit dem grün-weißen Strich durch das Hammels-Tal und am Rothsteig entlang bis zum Lambertskreuz (462 m) mit der Lambertskreuzhütte, wo wir uns eine längere Rast in der dortigen Pfälzerwaldhütte gönnen. Auf dem grün-weißen Weg geht es stetig bergab vorbei an der Burgruine Neidenfels, wo wir die S-Bahn zur Rückfahrt nach Mannheim nehmen.
Tour Nr. 5: Sonntag, 03.11.2024, 09.25 Uhr
Auf die Kalmit und Hambacher Schloss, ca. 19 km
Eine Einkehrmöglichkeit ist im Kalmit-Haus geplant (Bitte genug Bargeld mitnehmen). Wir treffen uns um 9.25 Uhr im Mannheimer Hauptbahnhof in der Bahnhofshalle nahe des Servicepoints und fahren zunächst nach Neustadt/Weinstraße. Vom dortigen Hauptbahnhof aus geht es durch die Stadt zum Waldrand und in den Pfälzer Wald. Der Weg steigt an, bis wir das Hohe-Loog-Haus auf 620 m erreicht haben. Von dort aus hat man einen guten Blick auf die Rheinebene und bei guter Wetterlage einen Fernblick bis zum Mittleren Schwarzwald. Nach der Einkehr geht es bergab zum Wanderparkplatz Hahnenschritt und weiter durch das Klausental gelangen wir bis in die Weinberge bei Diedesfeld. Am Hambacher Schloss angekommen, werden wir eine zweite längere Rast einlegen und das Schloss besichtigen. Ohne größere Höhenunterschiede geht es weiter zum Ortsrand von Neustadt und zurück zum Neustädter Hauptbahnhof und fahren mit dem Zug nach Mannheim.
Tour Nr. 6: Sonntag, 17.11.2024, 09.25 Uhr
Zum Ungeheuersee bei Bad Dürkheim, ca. 19 km
Wir treffen uns um 09.15 Uhr am Mannheimer Hauptbahnhof in der Nähe des Servicepoints in der Bahnhofshalle. Mit der Straßenbahnlinie 9 fahren wir vom Bahnhofsvorplatz aus nach Bad Dürkheim. Zunächst folgen wir dem Wanderweg Deutsche Weinstraße durch den Kurpark, am Dürkheimer Riesenfass vorbei und hinauf durch die Weinberge bis wir Leistadt erreichen. Auf dem Wanderweg mit grünem Punkt geht es durch das Sandtal und über den Waldweg mit dem grünen Kreuz gelangen wir direkt zum 359 m hoch gelegenen Ungeheuersee. Nach einer längeren Rast in der dortigen Hütte des Pfälzerwaldvereins wandern wir weiter bergauf und erreichen auf den Wegen weiß-blauer Strich und blauer Strich den höchsten Punkt unser Wanderung, den 487 m hohen Peterskopf mit Bismarckturm. Zurück geht es auf dem Weg mit dem blauen Strich nach Bad Dürkheim. Kurz bevor wir die Stadt erreichen kommen wir an einem alten römischen Steinbruch vorbei, von dem aus man einen schönen Ausblick in die Rheinebene hat. Vom Bad Dürkheimer Bahnhof fahren wir zurück nach Mannheim.
Tour Nr. 7: Sonntag, 01.12.2024, 12.50 Uhr
Altdeutscher Weihnachtsmarkt Bad Wimpfen, ca. 9 km
Die erste Weihnachtsmarktwanderung führt uns dieses Jahr zum Altdeutschen Weihnachtsmarkt nach Bad Wimpfen – einem der ältesten Weihnachtsmärkte Deutschlands. Bereits im Jahre 1487 verlieh Kaiser Friedrich III. der Stadt Wimpfen das Privileg, vor Weihnachten einen Markt abhalten zu dürfen (ehemals Katharinenmarkt). Wir treffen uns um 12:50 Uhr am Servicepunkt des Mannheimer Hauptbahnhofs und fahren nach Bad Rappenau. Nach einem kurzen Gang durch die Stadt und an der Ludwigssaline vorbei führt unser Weg durch Wald und Felder zu den Allmend Höfen und weiter in die Altstadt von Bad Wimpfen. Die Wanderung endet offiziell auf dem Weihnachtsmarkt, damit Gelegenheit besteht, nach Lust und Laune kulinarischen Genüssen nachzugehen oder erste Weihnachtseinkäufe zu tätigen.
Tour Nr. 8: Sonntag, 08.12.2024, 13.45 Uhr
Weihnachtlicher Karolinenmakrt in Bad Bergzabern, ca. 11 km
Jedes Jahr findet an nur zwei Wochenenden der Karolinenmarkt vor der historischen Kulisse
des Schlosses in Bad Bergzabern statt. Wir treffen uns um 13:45 Uhr im Mannheimer
Hauptbahnhof und fahren mit Umstieg in Neustadt/Weinstraße nach Schaidt (Pfalz). Von dort wandern wir durch die Felder und Weinberge der Vorderpfalz nach Bad Bergzabern. Der Weihnachtsmarkt auf dem Schlossinnenhof befindet sich in unmittelbarer Nähe des Bahnhofs (ca. 350 m). Wie jedes Jahr endet die Wanderung offiziell auf dem Weihnachtsmarkt und die Rückfahrt erfolgt individuell per Bahn über Winden (Pfalz) und Neustadt/Weinstraße zurück nach Mannheim.
Der Name der Kursleitung wird derzeit nur über PC oder Tablet angezeigt, nicht über das Handy bzw. die mobile Version. Dementsprechend ist der Zugriff auf das Kontaktformular für eine Mail an die Übungsleitung nur über PC oder Tablet möglich.
Hiking is becoming increasingly popular. It creates a balance to everyday life and increases physical fitness without putting excessive strain on joints and tendons. The cardiovascular system is strengthened and the immune system's defenses are supported. In addition, a hike offers the opportunity to explore the local area together and to get to know interesting places. The hikes take us to the Odenwald and the Pfälzerwald. From Mannheim main station we take the train to our starting points and hike distances between 15 and 25 km. All destinations can be reached with the semester ticket; participants without a ticket can buy a discounted group ticket together on the day of the hike. The hikes are generally free of charge. Registration is requested on the website of the Sports Institute http://www.uni-mannheim.de/sport under "Hiking in the Metropolitan Region". The tours can be mastered by average fit persons well. The fun at the movement in nature and the common experience stand in the foreground. Comfortable and sturdy shoes, clothing suitable for the weather conditions and some food (especially drinking water) are recommended. If there is a possibility to stop for refreshments, this will be mentioned in the description of the hikes.
Meeting point for all hikes: at Mannheim main station in front of the DB travel center.
Tour Nr. 1: Sonntag, 08.09.2024, 09.25 Uhr
Von Neustadt zur Ruine Wolfsburg und zum Weinbiethaus, ca. 17 km
We meet at 09:25 a.m. at the service point in the station hall of Mannheim main station and take the regional express to Neustadt an der Weinstraße. After a short walk through the city we reach the hiking trail with the red dot and follow the signposted footpath to the ruin Wolfsburg. Our further way leads via the hiking trails blue-white line and blue point up to the summit of the Weinbiet (554m). The Weinbiet house offers the possibility to stop for a break and lunch. For our way back we first take the hiking trail blue dot, which leads us past the Kneipp-Armbath downhill back to Neustadt. From there, we take the S-Bahn back to Mannheim.
Tour Nr. 2: Sonntag, 22.09.2024, 09.00 Uhr
Von Schriesheim über den Weißen Stein nach Heidelberg, ca. 17 km
We meet at 09:00 a.m. at Mannheim main station near the service point in the station hall. We take tram 5 from the station forecourt to Schriesheim and from there we take the hiking trail “Yellow Cross" up to the Strahlenburg ruins, the landmark of Schriesheim with a good view of the town and the Rhine valley. The trail continues uphill past the Schwedenschanze natural monument and the Jägerhütte cabin to Weißen Stein, where we can stop for a longer break. With approx. 548 m this elevation is not only the highest point of our hike, but also the highest mountain of the prefrontal Odenwald forest. On the hiking trail "Red Stripe" we now head towards Heidelberg. Over the Holdermanns oak tree the path leads to the Thingstätte, where we will make a detour to St. Michael's Basilica. Further downhill we will pass the former St. Stephen's Monastery and the Bismarck Column with a beautiful view of Heidelberg Castle. After walking along the Philosophenweg for a while, a stairway leads us down to the old bridge in Heidelberg. Crossing the bridge, we reach the old town of Heidelberg and the S-Bahn station with the same name, from where we return to Mannheim.
Tour Nr. 3: Sonntag, 06.10.2024, 09.20 Uhr
Das Felsenmeer im Odenwald, ca. 21 km
A stop is possible in the last quarter of the hike, so bring enough cash, water (2-2.5 liters) and food for the hike. We will meet at 9 a.m. at Mannheim main station at the Deutsche Bahn service point. We will take the regional express to Bensheim-Auerbach. From there, our first stop of the day is the Fürstenlager State Park. Our second stop is at the Felsenmeer, one of the most popular hiking and excursion destinations in the Odenwald. After climbing the Felsenmeer, we continue to the lookout tower on the Melibocus, where a small snack is also available. From there it is not far to Zwingenberg, from where we will take the train back to Mannheim.
Tour Nr. 4: Sonntag, 20.10.2024, 09.25 Uhr
Von Wachenheim nach Neidenfels, ca. 19 km
A stop at the Waldhaus Lambertskreuz is planned (please bring cash if interested). For this hike through the Palatinate Forest, we will meet as always in the station hall of Mannheim Main Station near the service point - this time at 09:25 am. We will first take the S-Bahn to Neustadt an der Weinstraße and from there the regional train to Wachenheim. In the old town of Wachenheim we meet the hiking trail yellow-red line, which we follow through the Poppen valley up to "An den drei Eichen". We continue on the path with the green-white line through the Hammels valley and along the Rothsteig to the Lambertskreuz (462 m), where we will have a longer lunch time at the Waldhaus Lambertskreuz. On the green-white trail we go steadily downhill past the castle ruins of Neidenfels, where we take the S-Bahn to return to Mannheim.
Tour Nr. 5: Sonntag, 03.11.2024, 09.25 Uhr
Auf die Kalmit und Hambacher Schloss, ca. 19 km
A stop for refreshments is planned at the Kalmit-House (please bring enough cash). We meet at 9:25 a.m. at Mannheim main station near the service point and take the train to Neustadt/Weinstraße. From the main station, we will walk through the city to the edge of the forest and into the Palatinate Forest and continue to walk until we reach the Hohe-Loog-Haus at 620 meters. From there you have a good view of the Rhine plain and, in good weather, a distant view as far as the Black Forest. After the stop, we go downhill to the Hahnenschritt parking lot and continue through the Klausental valley until we reach the vineyards near Diedesfeld. Arriving at Hambach Castle, we will take a second longer rest and visit the castle. Without major elevation changes, we will continue to the outskirts of Neustadt and back to Neustadt main station and take the train to Mannheim.
Tour Nr. 6: Sonntag, 17.11.2024, 09.25 Uhr
Zum Ungeheuersee bei Bad Dürkheim, ca. 19 km
We meet at 09:15 a.m. at Mannheim main station near the service point in the station hall. We take tram 9 from the station forecourt to Bad Dürkheim. First we follow the hiking trail Deutsche Weinstraße through the Kurpark, past the Dürkheim Giant Barrel and up through the vineyards until we reach Leistadt. On the hiking trail with the green dot we go through the sand valley and via the forest path with the green cross we get directly to the 359 m high Ungeheuer lake. After a longer rest in the hut of the palatine wine club we hike further uphill and reach the highest point of our hike, the 487 m high Peterskopf with Bismarck tower. We continue with the blue line to Bad Dürkheim. Shortly before we reach the city, we pass an old roman quarry, from which we have a beautiful view of the Rhine valley. From Bad Dürkheim train station we return to Mannheim.
Tour Nr. 7: Sonntag, 01.12.2024, 12.50 Uhr
Altdeutscher Weihnachtsmarkt Bad Wimpfen, ca. 9 km
This year's first Christmas market hike takes us to the “Old German Christmas Market” in Bad Wimpfen - one of the oldest Christmas markets in Germany. As early as 1487, Emperor Friedrich III granted the town of Wimpfen the privilege of holding a market before Christmas (formerly known as Katharinenmarkt). We meet at 12:50 pm at the service point at Mannheim main station and travel to Bad Rappenau. After a short walk through the town and past the Ludwigssaline, our route leads through woods and fields to the Allmend Höfe and on to the old town of Bad Wimpfen. The walk officially ends at the Christmas market, giving you the opportunity to indulge in culinary delights or do your first Christmas shopping.
Tour Nr. 8: Sonntag, 08.12.2024, 13.45 Uhr
Weihnachtlicher Karolinenmakrt in Bad Bergzabern, ca. 11 km
Every year, on only two weekends, the Karolinenmarkt takes place in the courtyard of the historic castle in Bad Bergzabern. We meet at 1:45 p.m. at Mannheim main station and travel to Schaidt (Palatinate) with a change of trains in Neustadt/Weinstraße. From there we will hike through the fields and vineyards of the Vorderpfalz to Bad Bergzabern. The Christmas market in the castle courtyard is located close to the train station (about 350 m). As every year, the hike officially ends at the Christmas market and the return is made individually by train via Winden (Pfalz) and Neustadt/Weinstraße back to Mannheim.
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