Auf der Grundlage des Jazz Dance geht es in diesem Kurs um elegante Bewegungen in Heels. Vom Stil her zeichnet sich dieser Kurs insbesondere durch klassische und klare Bewegungen zu moderner Musik mit technischem Fokus aus. Nach einem gemeinsamen Warm-up erarbeiten wir über zwei bis drei Wochen eine Choreografie. Idealerweise bringst du bereits Vorerfahrung mit dem Erlernen einer Choreografie mit. Bei der Wahl des Schuhs gilt: je stabiler desto besser und weniger Absatz ist mehr ;) Professionelle Heels sind nicht erforderlich (ich spreche jedoch gerne Empfehlungen aus) - auch Boots und Stiefeletten eignen sich gut, um darin zu tanzen. Auch musst du nicht in der ersten Stunde bereits die passenden Heels gefunden haben. Da ein Teil der Bewegungen auf dem Boden stattfindet, sind bedeckte Knie empfehlenswert. Neben Bewegungen auf den Knien werden bei vielen Bewegungen auch die Kniegelenke beansprucht, daher sollten deine Knie normal belastbar sein. Beim Warm-up tanzen wir in Socken. Es ist zudem dir überlassen, ob du sportlich oder elegant gekleidet kommen möchtest. Ich freue mich auf dich!
Höre gerne in unsere Podcastfolge über Heels Dance, um noch mehr zu erfahren.
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Wir bitten um pünktliches Erscheinen zu den entsprechenden Anfangszeiten der Sportstunden. Die Übungsleitung ist berechtigt, aus fachlichen und gesundheitlichen Gründen bei Verspätung die Teilnahme an diesem Tag zu verweigern.
Based on jazz dance, this course focuses on elegant movements in heels. In terms of style, this course is characterized in particular by classical and clear movements to modern music with a technical focus. After a warm-up together, we will work on a choreography over two to three weeks. Ideally, you should already have previous experience of learning choreography. When choosing shoes, the more stable the better and less heel is more ;) Professional heels are not necessary (although I am happy to make recommendations) - boots and ankle boots are also suitable for dancing in. You also don't need to have found the right heels in the first lesson. As some of the movements take place on the floor, covered knees are recommended. In addition to movements on the knees, the knee joints are also strained during many movements, so your knees should be able to take a normal load. We dance in socks during the warm-up. It is also up to you whether you want to come dressed in sporty or elegant clothes. I look forward to seeing you!
For further information check out our podcast episode on Heels Dance.
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We kindly ask you to arrive punctually at the respective starting times of the sports lessons. The trainer is entitled to refuse participation on this day for professional and health reasons in the event of lateness.
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