In diesem Kurs lernst Du die Basics des Twerkens - ein Tanzstil, der Kraftausdauer, Flexibilität, Selbstausdruck und Spaß vereint. Twerking hat seine Wurzeln in traditionellen afrikanischen Tänzen, die Bewegungen mit Schwerpunkt auf Becken und Gesäß betonen. Heutzutage ist Twerking weltweit bekannt und wird sowohl als Tanzstil als auch als Fitnessübung praktiziert. Wir werden die technischen Basics gemeinsam erlernen und trainieren und bei weiterem Voranschreiten des Kurses auch kleine Choreographien einbauen.

Bringe bitte weiche und flexible oder lockere Kleidung (Shorts, Leggings, Jogginghose aus Baumwolle) mit und vermeide enge und figurbetonte Fitnesskleidung (shape wear). Komme am besten, wie Du Dich wohlfühlst, bringe zudem ein Handtuch, Wasser, Sportschuhe und Knieschoner mit.