Floor Barre ist eine neue Trainingsmethode an Ballettstangen, die Übungen aus dem Ballett, Pilates, Yoga und Gewichtheben kombiniert. Körperkontrolle, Präzision und Bewegungsfluss sind dabei ebenso wichtig wie Konzentration und Spaß. Die Teilnehmenden stärken ihre Muskulatur in allen Bereichen und Eigenschaften, korrigieren ihre Haltung und fühlen sich dadurch allgemein sportlicher und wohler.
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Ballett Floor Barre is a new training method on ballet barres, that combines exercises from Ballet, Pilates, Yoga and weight lifting. Body control, precision and fluidity of movement are as important as concentration and fun. Participants strengthen their muscles in all areas, correct their posture and therefore feel generally sportier and more comfortable.
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