Schon wieder den ganzen Tag am Schreibtisch gesessen und ein allgemeines Unwohlsein im Körper? Lerne, wie du Rücken- und Muskelschmerzen wirksam entgegenwirken und vorbeugen kannst. Durch Stretching lernst du effektive Übungen kennen, um deine Muskeln zu entspannen, beweglicher zu werden sowie deine Körperhaltung langfristig zu verbessern. Tu deinem Körper etwas Gutes und finde den passenden Ausgleich zu deinen Power Workouts!
Bitte bringe deine eigene Matte mit!
Bitte beachten: Aus Fairness gegenüber anderen Interessierten bitten wir dich, deinen Kursplatz frühzeitig freizugeben, falls du nicht teilnehmen kannst. Die Abmeldung kannst du über den Freigabelink in der Buchungsbestätigung oder per Mail an sport@uni-mannheim.de bis spätestens 30 Minuten vor Kursbeginn vornehmen. Bei wiederholtem Nichterscheinen ohne Abmeldung wird eine Gebühr von 5,00 Euro in Rechnung gestellt.
Sitting at your desk all day again and suffering from discomfort throughout your body?
Learn how to effectively counteract and prevent back and muscle pain. Through stretching, you will learn effective exercises to relax your muscles, become more flexible and improve your posture in the long term. Do something good for your body and find the right balance to your power workouts!
Please bring your own mat!
Please note: Out of fairness to other interested persons, we ask you to cancel your place in the course early if you cannot attend. You can cancel your registration via the release link in your booking confirmation or by sending an email to sport@uni-mannheim.de at least 30 minutes before the course starts. In case of repeated non-attendance without cancellation, a fee of 5,00 Euro will be charged.
